[그룹] 키즈피트니스 킥복싱

< 50분 수업내용 >

  • 1[15분] 요일별 피지컬트레이닝 / 교정스트레칭 / 스텝줄넘기 / 발목줄넘기 / 학교체육 / 달리기
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  • 2[25분] 격투기/킥복싱
    (자세기술연습+샌드백치기+미트치기)
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  • 3[10분] 발란스+체력향상을 위한 소도구 트레이닝
    (휘타구,메디신볼,AB슬라이드,TRX,케틀벨,서킷트레이닝,세라밴드,사이드스텝등등)
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[ 키즈 피트니스 킥복싱]

  • 1킥복싱을 중심으로 요일별 다양한 운동 프로그램
  • 2레크레이션 형식이 아닌 키즈 눈높이에 맞는 피트니스와 킥복싱을 결합
  • 3스텝줄넘기/메디신볼/보수볼/TRX/휘타구 등 소도구 운동으로 발란스와 체력을 동시 향상

빠른 아이로 키우시겠습니까?
바른 아이로 키우시겠습니까?

타이혼 아카데미는 경쟁하지 않습니다. 
이기려는 상대는 상대방이 아닌
바로자기 자신입니다.

타이혼은 슬로우 교육을 원칙으로 하며
빠른 아이가 아닌 바른 아이로 성장하길
교육합니다.

1등의 욕심을 빼면 
우리아이는 바른아이로 성장합니다.

샌드백 집중 훈련은
인내심과 참을성을 기르며,
집중력을 높혀줍니다.

  • 1IMPOSSIBLE
    (불가능하다.)
  • 1I'M POSSIBLE
    (나는 가능하다.)

점 하나의 차이가 우리아이를 바꿉니다.